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我就是感觉特别的压力大,脾气大,非常非常...

我就是感觉特别的压力大,脾气大,非常非常的烦躁,有时也不想说话,忧郁


还有经常感觉,明明自己可以控制,可以为他人着想的时候,可是,我根本做不到
就想发脾气

王晨燕  
田荣的回答
田荣心理咨询师

看起来你对自己的目前状态不满意,想要学会控制自己情绪。