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我就是感觉特别的压力大，脾气大，非常非常...
王晨燕
我就是感觉特别的压力大，脾气大，非常非常的烦躁，有时也不想说话，忧郁
还有经常感觉，明明自己可以控制，可以为他人着想的时候，可是，我根本做不到
就想发脾气
我根本做不到怎么解决这个事情
看起来你对自己的目前状态不满意，想要学会控制自己情绪。
是的，可是根本做不到
你好,这种情况持续多久了?你自己可以感受到压力的来源吗？可以先把心里的情绪通过其他方式释放出来，在下次对他人发泄情绪之前可以先试着放松一下。我非常希望能带给您帮助并缓解您的问题,文字回复有限,可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。
你要学会控制自己的情绪，不然会伤害自己也伤害别人，像朋友家人或者咨询师分享一下你的想法和感受。
不怎么怎么控制
有很多方法，你可以找咨询师系统咨询一下，让咨询师帮你分析情况，帮你自己处理自己的情绪。