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控制不住自己，没有情绪发泄渠道，婚姻关系有问题却不会解决，人际关系不太好，感觉自己随时会崩溃，很多次想到放弃生命，我不知道怎样去做了
朋友您好，我是平台注册的心理咨询师，我十分理解您此时此刻的心情，但是，冰冻三尺非一日之寒，要想融化你内心的那块冰，也需要一个过程，您所反映的问题应该也是由来已久了吧？如果状态一天比一天好转，就可以不用干预，如果已经到了失控的边缘，需要得到帮助的话，可以私聊我
请求帮助，解决暴躁情绪的办法
控制不住自己，没有情绪发泄渠道，婚姻关系有问题却不会解决，人际关系不太好，感觉自己随时会崩溃，很多次想到放弃生命，我不知道怎样去做了
朋友您好，我是平台注册的心理咨询师，我十分理解您此时此刻的心情，但是，冰冻三尺非一日之寒，要想融化你内心的那块冰，也需要一个过程，您所反映的问题应该也是由来已久了吧？如果状态一天比一天好转，就可以不用干预，如果已经到了失控的边缘，需要得到帮助的话，可以私聊我