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昨天跟一个室友闹矛盾,其实就是一点小事,...

昨天跟一个室友闹矛盾,其实就是一点小事,她嘲笑我胖,我当场反击,我反应激烈其实是想告诉别人我不是那么好欺负的。这件事我现在越回想越生气,想打死她,可其实这就是件小事,我是不是有暴力倾向啊?我又陷入自我怀疑中,觉得自己有时为了不被人看轻,不被人认为好欺负,在全班面前一副很凶的样子,我这种行为太愚蠢太错误了,肯定好多人不喜欢我,我好像性格太偏激了,我该怎么办

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刘岩的回答
刘岩心理咨询师

你是想用表面的强大来掩盖内心的不强大。接纳自己,也许能让你更舒服些。