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每个月休息3天，每天上12个小时，一到上班就恐惧，烦躁，情绪低落，怎么办，老是想哭，
你的工作压力对你来说似乎太大了一些，职业倦怠再加上强度过大很容易造成你的状况。建议与同事交流寻找适合自己的工作节奏，也就是适度的在工作中让自己放松。同时，下班后找个方式合理减压
每个月休息3天，每天上12个小时，一到上...
每个月休息3天，每天上12个小时，一到上班就恐惧，烦躁，情绪低落，怎么办，老是想哭，
你的工作压力对你来说似乎太大了一些，职业倦怠再加上强度过大很容易造成你的状况。建议与同事交流寻找适合自己的工作节奏，也就是适度的在工作中让自己放松。同时，下班后找个方式合理减压