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蓝瘦,香菇

测了两次,重度抑郁,我有孩子才3岁,所以肯定不能死或者撒手不管,可是心情总是很沉重,蓝瘦,香菇

七月  
杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

情绪抑郁不是平白无故,肯定身体哪里出现故障导致的心情低落。比如一个月睡眠不好,人就觉得活的没意思甚至有离开世界的想法。那导致失眠的原因是什么,这个找到了,从源头调整,睡眠就会转好,身体状况改善,心情也会好。可以跟老师聊聊。