壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不擅长跟恋人或者家人表达情绪,比如有不满...

不擅长跟恋人或者家人表达情绪,比如有不满我也不说憋着,但是情绪上还能看得出来,问我我也不说,其实我心里特别难受

妙妙  
陈翠玉的回答
陈翠玉心理咨询师

你跟家人和恋人的沟通模式出了问题,憋着不说,让你的情绪无法释放,带着情绪去处理事情,对自己和别人都是一种伤害~