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想减肥，好像总是下不了决心。 总是懒得运动。也喜欢吃甜食。 请问老师，有什么办法可以减肥么？ 怎么样才能控制自己饮食和运动？
我兼职健身教练，可以为你答疑解惑，祝好
想减肥，好像总是下不了决心。 总是懒得运...
想减肥，好像总是下不了决心。
总是懒得运动。也喜欢吃甜食。
请问老师，有什么办法可以减肥么？
怎么样才能控制自己饮食和运动？
我兼职健身教练，可以为你答疑解惑，祝好