欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
从半个月前开始，每天晚上都两三点还睡不着，翻来覆去 ，焦虑不安，特别躁，胡思乱想很多东西，也不知道在想什么，就很烦
听你的所述，好像是到了晚上2，3点之前，那种烦躁的情绪和想法就来了，对你影响很大，你无法控制无法摆脱，对你的睡眠造成了极大的困扰，想必你一定很痛苦，建议通过专业的心理咨询，具体评估，给到调整的方法或建议
莫名的焦虑 晚上睡不着
从半个月前开始，每天晚上都两三点还睡不着，翻来覆去 ，焦虑不安，特别躁，胡思乱想很多东西，也不知道在想什么，就很烦
听你的所述，好像是到了晚上2，3点之前，那种烦躁的情绪和想法就来了，对你影响很大，你无法控制无法摆脱，对你的睡眠造成了极大的困扰，想必你一定很痛苦，建议通过专业的心理咨询，具体评估，给到调整的方法或建议