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学习压力大,情绪无法控制

初三了,剩那么几天就是中考,却总是因为自己的浮躁更加学习不下去,只要外界有一点噪音就会一个人生闷气,越来越控制不了自己的情绪,特别容易生气,外界环境无法改变

昆山片玉的璇燕  
梁先波的回答
梁先波心理咨询师

你好,看看你的描述,感觉你真的很棒,在这个年龄能够对他自己的状态,并且知道向外界求助,真的很了不起。能说说你对中考的看法吗?