怎么办，全是负能量，感觉自己不适合谈恋爱... 怎么办，全是负能量，感觉自己不适合谈恋爱，胡思乱想很多，担忧很多，没安全感，不确定的恐慌，感觉自己就应该单着。想联系，又不敢联系，想说想他，想见他，也不敢。就这样吧，不想这么折磨下去了。
怎么办，全是负能量，感觉自己不适合谈恋爱...
怎么办，全是负能量，感觉自己不适合谈恋爱，胡思乱想很多，担忧很多，没安全感，不确定的恐慌，感觉自己就应该单着。想联系，又不敢联系，想说想他，想见他，也不敢。就这样吧，不想这么折磨下去了。
不知道你是学生还是已经工作了？如果是学生建议找学校的心理咨询师帮助你，如果已经参加工作了，建议找擅长个人成长的心理咨询师帮助你
你好，我看到了一个内心忐忑不安的女孩子。内心充满了焦虑，爱想不好的事情，对自己的评价很是低，想谈恋爱又不敢，内心很是胆小。抱抱你。这些问题可以通过后期的心理咨询做调整的，相信自己是一个值得爱的人，加油！