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对自己上午的发生的事反复想，觉得自己做的不好让别人怎么想我，心里老是内疚觉得没朋友了，这是强迫性重复吗，弄得我都学不进去了，心里发慌，感觉没脸见人做的好差，我这是。。
你好啊，通常我们都会做一点令自己感到后悔，没有面子的事情，所以，我们通常要学会接纳和原谅自己。
感觉自己做的不好很愧疚
对自己上午的发生的事反复想，觉得自己做的不好让别人怎么想我，心里老是内疚觉得没朋友了，这是强迫性重复吗，弄得我都学不进去了，心里发慌，感觉没脸见人做的好差，我这是。。
你好啊，通常我们都会做一点令自己感到后悔，没有面子的事情，所以，我们通常要学会接纳和原谅自己。