感觉自己很爱发脾气

不管什么事，只要是威胁到自己的事情就会发很大火，不过很少向他人发脾气，也不知道该怎么发泄，把气憋在心里对自己发火，自己还上很大的过，头疼，口腔溃疡的，很难受，有好几次，总想不开还哭了，真的很难受给自己整的很大压力[难过][难过]