我最近一个月经常失眠到四五点 最近一个月，因为我的室友有洁癖，洗澡放水的声音吵到了我，她每天十一点过才会洗好，第一次是我很困了，我就提醒了她，她上来后又不停的打蚊子，那晚我瞌睡就没了，通宵。后几次也像这种情况，我提醒了她也没用，她洁癖反而越来越严重了，洗手也要洗十几分钟。我心里越来越讨厌她，慢慢的我就失眠，到现在我看见她的脸我都觉得很可怕。每天晚上只要她洗漱很久我心情都会很不好，我会更加失眠。我现在觉得她是魔鬼，我有焦虑症或者抑郁症吗？我会在夜晚哭很久，睡不着的时候就很自责，心跳加快。白天也睡不着，自己很焦虑。我该怎么办呢
我最近一个月经常失眠到四五点
最近一个月，因为我的室友有洁癖，洗澡放水的声音吵到了我，她每天十一点过才会洗好，第一次是我很困了，我就提醒了她，她上来后又不停的打蚊子，那晚我瞌睡就没了，通宵。后几次也像这种情况，我提醒了她也没用，她洁癖反而越来越严重了，洗手也要洗十几分钟。我心里越来越讨厌她，慢慢的我就失眠，到现在我看见她的脸我都觉得很可怕。每天晚上只要她洗漱很久我心情都会很不好，我会更加失眠。我现在觉得她是魔鬼，我有焦虑症或者抑郁症吗？我会在夜晚哭很久，睡不着的时候就很自责，心跳加快。白天也睡不着，自己很焦虑。我该怎么办呢
你的失眠是由室友的影响造成的。持续失眠会带来焦虑和身体不适。可以考虑换个生活环境，或者转移对室友的注意力。还是不行的话，可以求助心理咨询师的帮助。