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怎么走出来呢

我离婚8年了孩子判给了男方,不让见面!生活中只要有点事我就睡不好总想起过去的点点滴滴影响现在的工作生活,这种情况越来越严重,不知道怎么办我想忘了过去不再想起,很难做到以前喜欢的事做时还好,可我脑中一净下来又是那些事!

追忆  
郭奇青的回答
郭奇青心理咨询师

问题只能去面对解决,一味的自己想会让情绪越来越糟糕的。如果你所有的问题来源于想见孩子,那就想办法去见,去求男方,或者去法院申诉探视权,甚至哪怕是偷偷去看望,也总是能见到的。如果你是沉浸在过往事里无法自拔,那就需要心理辅导来探究一下自己为什么无法面对新生活,祝好