壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

学习很烦躁

一直觉得自己学习很缓慢,而且现在注意力也不集中,一看到卷子之类的就很头痛,我好像厌学了 我该怎么解决这种问题

清凉绿薄荷  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

不知道你今年多大?初中还是高中?注意力不集中的时候,你都在想什么呢?找到原因也许就会解决你目前的问题。专注力是需要培养的,给自己点时间,既然已经意识到问题,就相信自己可以改变。