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学习很烦躁

匿名  

一直觉得自己学习很缓慢,而且现在注意力也不集中,一看到卷子之类的就很头痛,我好像厌学了 我该怎么解决这种问题

回答
4个回答
富丹丽心理咨询师

是觉得同时要学的太多了,不知道学什么好,做卷子的时候,脑子里想的是别的事情,或者是空白状态吗?感觉什么都抓不住吗?

清凉绿薄荷普通用户

这个学期很迷茫,就大脑空白一片,完全不想看书写作业

黄京心理咨询师

亲爱的,这样有多久了了呢?一时的厌学很正常,老师以前也会啊。欢迎你进一步和我交流,解除你的困惑。

蔡丽虹心理咨询师

不知道你今年多大?初中还是高中?注意力不集中的时候,你都在想什么呢?找到原因也许就会解决你目前的问题。专注力是需要培养的,给自己点时间,既然已经意识到问题,就相信自己可以改变。

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