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临近高考 平时成绩都ok 心态也超好

高考前太焦虑了 看到别人都不紧张 我真的太太太太紧张了 我要死了想哭超级想哭

有恃无恐  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

考前紧张是正常的，对于高考这样的高强度应试来讲，适度的紧张是有利于激发潜能，有利于考出好成绩的，但是对这种紧张的过度反应往往把这种紧张感放大，导致过度焦虑。对紧张的紧张才是真正的困扰，也许你需要做一个心理咨询，这样可以有效地帮助你调整好心态

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