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现在的我已经分不清谁是对我好的,谁对我不...

现在的我已经分不清谁是对我好的,谁对我不好的,整天神经绷紧,紧张兮兮的,对任何事情都疑神疑鬼的,导致我不知道该相信谁,连最亲近的家人也无法相信她们,整个人将近奔溃状态,我该这么办。

Devour  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:是什么原因让你极度缺乏安全感呢?最近有受到伤害吗?如果整日处于这种精神紧绷的状态,对身心是极为不利的。