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现在的我已经分不清谁是对我好的，谁对我不...
匿名
现在的我已经分不清谁是对我好的，谁对我不好的，整天神经绷紧，紧张兮兮的，对任何事情都疑神疑鬼的，导致我不知道该相信谁，连最亲近的家人也无法相信她们，整个人将近奔溃状态，我该这么办。
当分不清世界对错好坏的时候，我们可以试着善意对待这个世界，我们就像一面镜子，可以照见他们的反应。
您好：是什么原因让你极度缺乏安全感呢？最近有受到伤害吗？如果整日处于这种精神紧绷的状态，对身心是极为不利的。
这是一个悲伤的故事
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！