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如何挽回我的男朋友?

我对感情很认真,但我性格暴躁容易生气说出很多伤人的话,我男朋友对我很好很宠我,这两个月他变了,跟我提了分手,他很大的压力,每天只能睡几个小时,要同时赚钱还要学习,就连他的家人也需要他资助,我很想粘着他每天都想见到他,因为他忙跟他吵了很多次,其实我只是想他多关注我一下,但是对他来说,我一点都不理解他,他说每天都怕我不高兴骂他,让他觉得很颓废,他渴望一个会陪伴他会鼓励他的人,但我一直都不知道,仗着他爱我任性妄为,他说不能再接受我,不爱我了也不讨厌我,但是我觉得不能没有他,我尝试着冷静控制自己,但是很崩溃很想他,每天睡不着也不想吃饭,很害怕很恐惧,其实我很爱他,但是方式错了,我不想失去他,我现在还有机会让他回来吗?

善良的明璇  
柯岩的回答
柯岩心理咨询师

看得出你很爱他,他的突然离开让你感到措手不及,但这不算是你的错,每一个表面脾气暴躁的人,内心都是有些脆弱的,你不像表面的那样任性妄为,你只是需要很多爱和关注,而他偏偏分身乏术,精力不够。如果你要接受他的“精力有限,不够关注”,那么可以试着改善自己的状态,当然这需要时间,至于动力,我不建议你为了挽回而改变自己,而是,为了成为更好的自己,拥有更多的幸福,这样你会收获更多!如果需要帮助可以私聊我哦,祝你生活愉快!