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我这是怎么了

最近脾气特别暴躁 然后一点不如意就想哭心烦意乱 天天晚上想睡但睡不着 呼吸是有点闷必须大口喘气 胡思乱想 特别在意别人想法 怕别人不喜欢我

眼开眉展的琼湛  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

你希望自己变得更好，也希望别人更喜欢你，但你好像不知道怎么才能让自己变得更好，所以会比较着急焦虑，通过心理咨询能帮助你找到答案，需要帮助可以联系我

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