怎么能改变自己喜怒无常的性格

从小到大的家庭不幸福，父亲吃喝嫖赌母亲懦弱无为，现在结婚成家生了小孩，越来越发现自己喜怒无常，这样对小孩特别不好到我也不知道该怎么办

酒与老友 2019年06月15日 14:59 IP属地: 湖北

张立平的回答

张立平心理咨询师 IP属地: 北京 2019年06月15日 15:22

看的出来，在原来的家庭里父亲吃喝嫖赌，母亲懦弱无为，这些给你造成了影响，现在在你自己的小家庭里，这些影响暴露了出来。很幸运的你喜怒无常的情绪，让你意识到了这个问题，现在就是想找解决的办法，建议你找专业的心理咨询师帮助你调整，现在改变还来的及。加油

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张立平

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