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怎么能改变自己喜怒无常的性格

从小到大的家庭不幸福,父亲吃喝嫖赌母亲懦弱无为,现在结婚成家生了小孩,越来越发现自己喜怒无常,这样对小孩特别不好到我也不知道该怎么办

酒与老友  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

看得出来,你的父母对你的成长影响还是很大的,现在你已经意识到了这个问题,为了孩子能有一个好的成长环境,作为母亲就要更好的的控制好自己的情绪,现实总是不如人意,遇到事情了要么控制不了要么不知道怎么控制,在亲子教育和成长环境的建构方面我很有心得,欢迎私聊。