壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

精神方面的困扰

家里条件不好,父母经常吵架,前些年尝试着把不开心的事写到一个小本子上,因为里面写到了我对我妈的埋怨,本子被发现就被撕掉了,从那以后莫名开始幻想着自己身体里有好几个人,分别代表着自己的几种情绪,起初觉得很好玩,可以自己和自己聊一整天,不会觉得没意思,又经历了几回父母吵架之后,身体里幻想出的那些人之中,又多了一个很疯狂的家伙。时间一点一点过去,经历过的糟糕的事越来越多,那些幻想出的人只剩那个疯狂的家伙了,既疯狂又冷静,还有着一些反社会反人类的思想,现在经常会控制不住自己,疯狂的、莫名其妙的大笑,做事情开始没有规矩随心所欲,还喜欢谋划许多在法律边缘的事情,这真的是我吗,我怎么了,又该怎么办?

.  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

能感受到你内心有很强的愤怒,你对这种愤怒非常的不接纳,所以这种愤怒就会愈发的强烈,其实我们每个人都有着七情六欲,愤怒的情绪其实是一种保护的力量,它可以避免我们被进一步的伤害,当你能够正确的看待这些愤怒的情绪的时候,你这种愤怒的感觉和难受的感觉就会减轻,需要帮助可以联系我