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精神方面的困扰

匿名  

家里条件不好,父母经常吵架,前些年尝试着把不开心的事写到一个小本子上,因为里面写到了我对我妈的埋怨,本子被发现就被撕掉了,从那以后莫名开始幻想着自己身体里有好几个人,分别代表着自己的几种情绪,起初觉得很好玩,可以自己和自己聊一整天,不会觉得没意思,又经历了几回父母吵架之后,身体里幻想出的那些人之中,又多了一个很疯狂的家伙。时间一点一点过去,经历过的糟糕的事越来越多,那些幻想出的人只剩那个疯狂的家伙了,既疯狂又冷静,还有着一些反社会反人类的思想,现在经常会控制不住自己,疯狂的、莫名其妙的大笑,做事情开始没有规矩随心所欲,还喜欢谋划许多在法律边缘的事情,这真的是我吗,我怎么了,又该怎么办?

回答
5个回答
樱桃味儿狗子普通用户

要不试试发泄一下

范莉莉心理咨询师

看得出来你是个天才宝宝。
你可以继续写东西,把你的疯狂和平静都有记录下来。 说不定你能成为一个网络小说家呢!

玉宇心灵疗愈普通用户

真的有这么严重吗?

李笑臻心理咨询师

能感受到你内心有很强的愤怒,你对这种愤怒非常的不接纳,所以这种愤怒就会愈发的强烈,其实我们每个人都有着七情六欲,愤怒的情绪其实是一种保护的力量,它可以避免我们被进一步的伤害,当你能够正确的看待这些愤怒的情绪的时候,你这种愤怒的感觉和难受的感觉就会减轻,需要帮助可以联系我

张莹华心理咨询师

面对父母感情不合,我们唯有调整好自己的情绪,确关系界限,做好自己的事才是最好的应对。在合适的时候和他们真诚表达我们的感受、担心和意见,尊重他们的选择。可以关注我,预约访谈, 陪你度过艰难的时刻。

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