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一天中最担心的事就是晚上该如何入睡

一天中最担心的事就是晚上该如何入睡

蜉蝣  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

饿了吃,困了睡,本能的问题,身体知道答案。
如果是器质性问题引起的,让医生帮你解决。
如果是心理问题引起的,请咨询师帮你处理。