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情绪最近不好

总是一件事情思考很久，也觉得自己什么都干不好，觉得前途一片迷茫

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李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

你似乎通过思考来安慰自己，通过自责来惩罚自己，如果你始终做这样的想象游戏，那你是很难走出来的

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