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总替别人着想,然而毫无自我。 依靠别人的...

总替别人着想,然而毫无自我。
依靠别人的评价来看待自己。
别人说我差,讨厌我,对我冷漠,我就觉得自己真的好差。
别人说我好,对我善意点,我就觉得自己也还不错。
但综合来看,别人对我都是满满的恶意和不在乎。
我严重缺乏信心和勇气。内心万分脆弱。也不清楚自己的目标。
人,还是自私点比较好吧?。。

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王银香的回答
王银香心理咨询师

植物需要阳光,人需要心理营养,而你从小没有习得获取心理营养的能力。为了更好的自己,和咨询师聊聊吧。