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我真的好自卑

觉得自己很自卑,想去健身房减肥,看到别人身材好,不敢过去练,只敢在跑步机上跑跑,虽然知道他们不会在意我,但是,就是很胆小,而且最近又遇到一个练体育的老朋友在健身房,但和她因为一些事关系很僵,虽然见面会寒暄,但彼此都不会联系,她身材好好,她一在,我就很不敢练健身房的器材了,天啊,我真的好自卑。。。。。

见多识广的锦俊  
杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

找老师呀!老师分享你不去健身房也能瘦下来的方法哦!等经过三个月的调整,你带着自信的身材再去健身房,会成为别人羡慕的人哦!