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这段时间是我最难熬的日子 很多事情压的我...

这段时间是我最难熬的日子 很多事情压的我喘不过气 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太压抑太负能量了 没办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过 头一低眼泪就掉下来了 亲近的人也无影无踪忽隐忽现 不想打扰也不想为难自己了 放过别人也放过自己 现在我只想快乐 仅此而已.

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范丞的回答
范丞心理咨询师

人都有遇到困难的时候,感觉现在你正经历着属于你的非常困难的时期,你的心理压力很大,不知道你身边有可以倾诉的对象嘛,说出来如果能给你一些建议也好,即使没有建议,你也能得到一些释放,让自己好受些。有需要也可以借助心理咨询。