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这段时间是我最难熬的日子 很多事情压的我...
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这段时间是我最难熬的日子 很多事情压的我喘不过气 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太压抑太负能量了 没办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过 头一低眼泪就掉下来了 亲近的人也无影无踪忽隐忽现 不想打扰也不想为难自己了 放过别人也放过自己 现在我只想快乐 仅此而已.
很多事情堆在自己心里会很难受的
愿意和我倾诉一下你的心事吗？有负面情绪及时疏通，生活还是要继续哦。
突然的恶劣心境，都是蓄谋已久。情绪排解，是个长期工程，从现在开始吧！
人都有遇到困难的时候，感觉现在你正经历着属于你的非常困难的时期，你的心理压力很大，不知道你身边有可以倾诉的对象嘛，说出来如果能给你一些建议也好，即使没有建议，你也能得到一些释放，让自己好受些。有需要也可以借助心理咨询。
积压在心里的事情多了会压倒你的，需要宣泄自己的情绪，好好爱自己。难受了与老师说说❤️
要学会倾诉和排解不良情绪，找人说说不愉快的事，不要什么事都自己压着，如果身边没有合适的人可以帮助到你，就找一个咨询师帮助你，慢慢会好的。
当一个人心里积压太多的负面东东的时候是会非常难过的，再找不到可以倾听理解自己的人，更无从排解出来，这个时候心理咨询师会是一个选择