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最近情绪很低落,什么事情都不愿意去做,因...

最近情绪很低落,什么事情都不愿意去做,因为感觉最近的生活太忙碌了,好像没有一件事情是符合我的心意的,好像都在被动的配合,我的积极性也不如以前了,可是我不想这样。。

铮铮铁骨的芹琼  
范丞的回答
范丞心理咨询师

我想谁都不想情绪低落,丧失积极性,这是一种很糟糕的状态。可以通过心理咨询积极调整情绪状态,加以具体行动走出这种困境