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最近情绪很低落，什么事情都不愿意去做，因...
铮铮铁骨的芹琼
最近情绪很低落，什么事情都不愿意去做，因为感觉最近的生活太忙碌了，好像没有一件事情是符合我的心意的，好像都在被动的配合，我的积极性也不如以前了，可是我不想这样。。
最近发生了什么事情让你感觉到情绪低落了？现在忙碌的生活是不是也给你造成压力？感觉你也需要自己的时间和空间来调整自己的生活，当你失去了对生活的掌控感时就会感觉到很多事情是被动的，自己的很努力好像也没有意义，找出一件自己特别想做的事情，玩游戏，学习，看书都可以，在工作之余去做，或者出去活动，让自己的生活更加主动一些。