安定很難啊

如果我有个安稳的内心，没有复杂的声音在脑海，会不会一切都不会如此糟糕？心跳太快导致各种问题和焦虑，把宁神的药吃多了，为的只是一个小小的演讲，还要吐了……哎呀，各种声音，焦虑，妒忌，害怕，不安，恐懼……每天处理这些都很烦。