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男朋友陷入低自尊水平时怎么拉一把?!

昨晚男朋友给我打电话,说我们在处理感情的问题中有隔阂,非的让我说哪里出问题了,我知道他这段时间因为这些情绪工作也不好好工作,饭也不好好吃,还不敢睡觉,昨天晚上谈到归属感和安全感,他说他都很缺乏,我鼓励他说你把你自己照顾好,能好好吃饭,睡觉,工作你就不会有现在的担心了,不要担心我吃没吃饭,开不开心,还有一点,不要把我不开心的情绪当成自己的不开心,别老是猜忌我心里开不开心,和其他想法,他陷入了中很无力自拔的感情中,我该怎么拉一把呢?!

老夫!  
刘晓菊的回答
刘晓菊心理咨询师

您好。能感受到您对男朋友深深的爱,还有男友对您的关心,关爱!您说的男友低自尊时怎样帮他,我是这样理解的:一个人的自尊水平受很多因素影响,首先是他个人的能力,再就是他的成就动机和抱负水准,当他的抱负水准高,成就动机也高,个人能力能满足他的抱负他的自尊水平就会很高了,如果抱负水准,成就动机都高,而个人能力不足,不能满足他自己,他的自尊就会受到很大的影响!所以您需要多和他交流他的心声,多去了解他整个人的方方面面,做适当的评估,让他能找到一个平衡点,他就会慢慢提升自尊了!