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男朋友陷入低自尊水平时怎么拉一把？！
老夫！
昨晚男朋友给我打电话，说我们在处理感情的问题中有隔阂，非的让我说哪里出问题了，我知道他这段时间因为这些情绪工作也不好好工作，饭也不好好吃，还不敢睡觉，昨天晚上谈到归属感和安全感，他说他都很缺乏，我鼓励他说你把你自己照顾好，能好好吃饭，睡觉，工作你就不会有现在的担心了，不要担心我吃没吃饭，开不开心，还有一点，不要把我不开心的情绪当成自己的不开心，别老是猜忌我心里开不开心，和其他想法，他陷入了中很无力自拔的感情中，我该怎么拉一把呢？！
您好。能感受到您对男朋友深深的爱，还有男友对您的关心，关爱！您说的男友低自尊时怎样帮他，我是这样理解的:一个人的自尊水平受很多因素影响，首先是他个人的能力，再就是他的成就动机和抱负水准，当他的抱负水准高，成就动机也高，个人能力能满足他的抱负他的自尊水平就会很高了，如果抱负水准，成就动机都高，而个人能力不足，不能满足他自己，他的自尊就会受到很大的影响！所以您需要多和他交流他的心声，多去了解他整个人的方方面面，做适当的评估，让他能找到一个平衡点，他就会慢慢提升自尊了！
你好！你很想拉他一把，需要了解他的需要，你的帮助对他才有效果，对吗？
你好，能够感受到你现在的困扰，也能够感受到你对男友的爱，一般来说，要提升一个人的自尊水平，一个 途径就是通过生活中的一个个成功，来提升自己的自信，另一个途径就是接受咨询，后者是比较快的途径
您好，从您的留言中可以看出你们之间的沟通交往模式应该出现问题了。你们可以各自反思自己的问题是什么，然后心平气和的沟通。如果沟通后还是不能改善，建议您通过咨询先找到原因，再解决问题。
看得出来，你很坚强独立。但你知道吗，此时此刻的他，或许需要跟你有深刻的心灵链接。解决办法有很多，并不一定互相独立就可以帮助他放松，反而他可能需要你的依赖。工作压力如果很大，那他就更需要作为男朋友的存在感了。让他帮你做一些小事，做得好了，好好鼓励他，感激他，会帮助他提升自我价值感哦。希望对你有所帮助！
倾听和陪伴。还有爱就是最好最简单的治愈方式。
您可以多从这些方面入手。
不纠结于解决问题本身。
也可以试着让对方谈一谈他的没有安全感从哪里来？
和他的原生家庭有关系么？
男人也有脆弱的时候，我们要允许这个时刻的存在。
但是也要暗示对方强大起来。
他一定是很爱你的，也害怕失去你。你仔细回想一下，自己最近身边有没有什么大事发生，或者是他最近一段时间有没有特别反常的行为
看到你们俩为感情的付出 也看到你对男友的体谅 希望他不要受到你的影响产生情绪波动
男友说到安全感缺乏 现在有借助外力支持他安全感建立的心态 可以尝试请他列个需求清单出来看看 先从外部解决 再从内部解决 内部解决最好的方式是他要做重建
你好，能理解你想帮助男友的心情，想知道自己怎么做才能帮助到男友，提高他的自尊，建立足够的安全感。
答案是，通过你的努力让他来改变，很难 ！很难！
因为当你在寻找答案的时候，其实你对他的目前状态已经感到担忧，他的情绪状态已经影响到你了，当情绪情感相互纠缠在一起的时候，人的理性思考能力会下降，这就是咨询师也不能给熟人做咨询的原因，因为没有效果，你反而会被卷进去。
那么怎么解决：
一，和男友商量，做心理咨询和成长，让咨询师帮助他找到原因，当然这个要看他是否有意愿寻找帮助。
二、你能做的就是不带评价，不让他做任何改变的倾听。
三、当你的情绪被他情绪影响，请及时抽身，去健身，去做快乐的事，让自己做个快乐的人来潜移默化的影响他。
您好，男朋友因为情绪不好影响了工作，吃饭，甚至不敢睡觉。“不敢睡觉”具体是什么情况呢？这样的情况有多长时间了呢？