男朋友陷入低自尊水平时怎么拉一把？！

昨晚男朋友给我打电话，说我们在处理感情的问题中有隔阂，非的让我说哪里出问题了，我知道他这段时间因为这些情绪工作也不好好工作，饭也不好好吃，还不敢睡觉，昨天晚上谈到归属感和安全感，他说他都很缺乏，我鼓励他说你把你自己照顾好，能好好吃饭，睡觉，工作你就不会有现在的担心了，不要担心我吃没吃饭，开不开心，还有一点，不要把我不开心的情绪当成自己的不开心，别老是猜忌我心里开不开心，和其他想法，他陷入了中很无力自拔的感情中，我该怎么拉一把呢？！