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每次考试的时候记着在答题卡上写了可是每当...

每次考试的时候记着在答题卡上写了可是每当结束后就在那乱想就感觉每写或者写了又擦掉了，我好害怕！

寒鸦  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

这是由于对考试成绩的不良预期引发的焦虑行为，你需要通过这样的行为来缓解你的不安，是什么原因导致你这么焦虑呢？需要调整心态，克服考试焦虑，可以联系我

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