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高三文科学生,之前因为高二稍微荒废学业就...

高三文科学生,之前因为高二稍微荒废学业就有点想休学重新再来的念头,之前也有很多消极应对学习困难的想法。
总是在学校一副好像很认真的假惺惺的样子,可是回到家里就刷微博、浪费时间(有时甚至不知道自己在干嘛就是只是想逃避写作业背书),感觉自己有逃避学习的心理…可能是因为感觉别人时间利用的比我好我在别人准备睡觉的时候还要为自己的不知道高效利用时间导致的延长学习时间来买单…
学习上一直存在许多问题,没有明确的学习目标,总是没有在每天充满希望并全力以赴。因此做事情很拖沓,也没有明确的计划,更没有用心,有时候找一份刚发考卷也需要找很久,这在高三特别浪费时间(可能是我个人的习惯问题),然后其实想让自己对自己想做的事情清晰一点(我看我周围的同学下课总是可以做掉很多作业,晚上学习负担也比较轻,状态也比我好),希望来寻求
而且我还有一个坏毛病,不是不喜欢跟别人说话,而是不希望自己的状态被打扰。别人在说话的时候我会觉得有点烦而不太好集中注意力学习(晚自习同学就在周围讨论问题),但是也不喜欢自己一个人到没有人的隔壁教室学习,那样没有归属感,而且会觉得孤单…
我希望老师们可以提出一下我的心理问题并稍微帮我分析一下解决方法。万分感谢!

Naomi  
郑丽丽的回答
郑丽丽心理咨询师

上面老师说的也是我想赞美你的。也能理解您现在的焦虑和不安。而且下面说说我的感受:这种4感受不止你一个人有,在我接触的案例中,很普遍。所以您先让自己平静下来,我们一一分析好吗?1.是一直这样的状态,还是到了高三才这样呢?2.拖拉的背后是逃避,你在逃避什么,是知识的理解不够,还是行为习惯的问题,还是情绪的问题?如果需要,我们私聊