异地恋，没有安全感

他对我其实挺好的，异地也不算太远，一周或者半个月会见面。只是最近觉得他没有热恋时那么上心了，有些失落，自己也变得很敏感，很较真，比如他视频时还在和别人聊天或者刷朋友圈，我就觉得他不喜欢我了，比如他和我早晚安的时候，没有说昵称，我就会想多……比如他晚上回家没有马上找我，我就会觉得他是不是不想和我聊天……但以上情况在见面时就会好很多。所有感情都这样吗？有点没有信心了……异地的时间越长，这种感觉越严重，明知道自己这样不对，但是不知道如何调节，不想感情因为这个原因导致不好的结果。