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又乱发脾气

最近脾气越发不好了,总是胡乱发脾气。特别是这两天,一言不合就和家里人吵架。然后拍拍屁股走人。

失重  
王芳的回答
王芳心理咨询师

你好!最近脾气不好,总比乱发脾气。一言不合就吵架。发生什么事情了吗?睡眠不好,工作压力,环境问题,还有饮食不规律,积攒的多了,都会脾气不好吖。焦虑抑郁,烦躁可以私信老师老师哦!心情好,一起都好