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好孤独啊怎么办

又吃了好多东西

你好吗我不好  
王芳的回答
王芳心理咨询师

抱抱 ,孤独无助的时候,要么安静下来,听音乐。看书。约朋友聊天。要么出去运动运动,运动可以产生多巴胺,荷尔蒙。快乐因子。吃东西也可以啊。可以私信老师哦