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谁能帮帮我,我快要崩溃了,我到底是怎么了...

谁能帮帮我,我快要崩溃了,我到底是怎么了,是我太敏感吗?我现在不能接受任何人对我的指责,或许在他们看是关心,可我就是觉得他们是在说我的不是,在挑我毛病,在指责我,或许在单位还好一些,可是只要回到家里,面对爱人面对父母,我的情绪就会突然间陷入低谷,会闹心,是我在磨人吗?我感觉我快要自闭了,我怎么越来越觉得我一无所有,一事无成,我失败透了

家有跳跳熊  
刘丽的回答
刘丽心理咨询师

人的承受是有限的,当所有的压力汇聚到一起,是会让人紧张、无助、焦虑,适当的发泄、疏导,是可以缓解压力,调适心情的,心情好了一切就都好了。