壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何才能接受自己? 如何才能接受自己

原本只是一件简单的事情,比如说和别人谈过话,聊过天,一起去玩,看电影,我都很害怕再去回想,然后一直纠结在意,导致我现在很麻木,麻木也挺好的,但是现在它已经不起作用了。我一直强迫自己去认真,但是都适得其反,有时候可以,有时候不可以,到底怎么样才能接受自己?我不需要一个积极的心态,我只想平平淡淡的面对凡尘世事,现在我已经高三了,也有目标,但是一想到我存在这个问题,就会很难调整自己的心态,这种情况导致我午觉睡不好,晚上频繁做梦。到底该怎么办?

ydl201906237868  
王芳的回答
王芳心理咨询师

你好!高三了,有了目标,向着梦想出发。调整好心态,规律生活,好睡眠也很重要。金无足赤人无完人,每个人都有自己的不完美,接纳自己的缺点,缩小,比蚂蚁还小。放大自己的优点。个人成长,内心强大,自信。可以私信老师分享哦。青春是用来奋斗的。加油!