感觉自己不像自己了 一直以来很怕被人丢下和离开，经常坐窗户边一个人发呆，食欲下降睡眠质量差，很容易被惊醒，会哭个不停，害怕孤独害怕一个人，胸口经常闷闷不乐，头疼全身发冷发抖，呼吸有时候跟不上来，觉得自己好像被所有人抛弃了，不愿意出门不愿意交际，反而更想一个人呆着
感觉自己不像自己了
一直以来很怕被人丢下和离开，经常坐窗户边一个人发呆，食欲下降睡眠质量差，很容易被惊醒，会哭个不停，害怕孤独害怕一个人，胸口经常闷闷不乐，头疼全身发冷发抖，呼吸有时候跟不上来，觉得自己好像被所有人抛弃了，不愿意出门不愿意交际，反而更想一个人呆着
你好！能说出来就说明想改变啊。害怕被人丢下和离开，发呆，食欲下降，睡眠质量差，易惊醒，易哭。胸口闷，发冷等等，喜欢一个人呆着。你需要力量，私信老师分享