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不知所措,帮我

我以前对生活特别充满自信,对未来很憧憬。不知从何时开始,我一点自信都没有,很怕,很累,无法专注,懒,拖延,学习一落千丈。但我有喜欢的东西,jks lolita汉服,就是得不到。别人找我出去玩,我不想出去,想独处,但是不得不出去,出去了也很开心,可也怕他们生气,不喜欢我,不和我做朋友,特累,自卑。不会处理人际关系。经常做梦,头晕,麻木,抽筋,害怕,睡不好。老拔体毛,弄断。不敢做决定,好难。每天很烦燥。别人都觉得我爱笑,乐观,我从初二笑点低的。父母2岁时离异,后来总吵总打,常互相埋怨因我的抚养费,让我索要。要什么东西不敢和人说。总觉得没有我就好了,都是我的错,我好差劲。测试有中度或重度抑郁,重焦虑恐惧压力大脑疲惫,我不愿信。我不敢和现实中的人说,去医院看一次贵吗,跟我妈说她也不会信。

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刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

你好!从你的描述内容和症状来看,还是建议你让家长带着到医院心理科看一下,去医院看不贵,还可以走医保。你年纪还小,通过正规治疗是可以很快从抑郁状态中走出来的。父母离异错不在你,不要给自己增加自责。每个人的生命都值得珍惜,你也不例外。