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不知道为什么现在总是会想起以前不好的回忆...

不知道为什么现在总是会想起以前不好的回忆,一想起来就想哭。已经快一年了。怎么样才能忘记?

奈奈  
侯生耀的回答
侯生耀心理咨询师

那事进入你的潜意识,需要疗愈。