专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道为什么现在总是会想起以前不好的回忆...
奈奈
不知道为什么现在总是会想起以前不好的回忆，一想起来就想哭。已经快一年了。怎么样才能忘记？
经历完整的哀伤的过程就可以慢慢好起来
去梳理一下那些不好的回忆到底给你带来了什么？为什么想哭？是怎样的一种情绪情感？为什么现在都还在影响你？想清楚了也许就忘记了。
是因为情绪在身体里没有得到有效地疏导，不要强迫自己去忘记。这样会把情绪压抑在身体里的。欢迎私聊。
想起就想哭，看来这个事情对你来说影响很大，既然这样，又为什么需要迫切忘记?
可能这是一段创伤的记忆，需要去看到它，面对它，当你真正能接受的时候才能坦然。有些情绪卡在那里了，要去理解自己关爱自己。但这个过程不容易，最好让心理咨询师陪伴你面对释放，会帮助你更快的走出来。
那事进入你的潜意识，需要疗愈。
看到你以为过去的一些经历感到痛苦，很心疼也很想帮助，觉得这些事情应该说出来，不要藏着掖着，直面也许会好一些，加油，如果需要，可以给到陪伴，倾听，给到建议。
一想起来就想哭，看了以前那些事对的影响挺大的，很理解你的痛苦，但是想要忘记几乎不太可能，是不是感觉越想回避越是出现的多呢？那不如换一种方式去应对它呢
我也想 可是我现在已经不想去上班了
每次想忘记，当你想忘记时 实际上是再次加深了对这些不好事情的记忆，如果想放下 ，可以在与咨询师一起来处理让你不能释怀的往事
朋友您好！
想起以前不好的回忆就想哭，说明伤心欲绝来着。一年了还没有忘记，说明记忆深刻。如果您愿意咱们可以一起探讨深层原因，并且与您携手前行。
如果始终没有释放就会一直压在心里。如果没有合适的途径，尝试找专业人士 心理咨询师是个不错的途径，总要面对，才能走出去。愿你能够好起来！
好的 谢谢老师
专注于当下的实际生活，在遵守社会法律法规的情况下去做自己想做的事情，满足自己的需求。
谢谢老师
不客气。