壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

听不进去话,没有做出改变

左耳进右耳出,听了好多道理就是做不到,我还是会动不动就拒绝改变。一个人的大脑怎么就那么难改变呢?思维定势,性格习惯,我就是个废物,很讨厌的人。

听了那么多道理,我还是我行我素的,改变无从下手,从哪里开始都好难,明天该怎么办?生活到底是怎么回事?应该怎么样才对呢?

梦  
梁先波的回答
梁先波心理咨询师

你好,看到你的描述,能够感受到你对自己的状态而感到困惑和痛苦。能够觉察一下自己这样的状态是来自哪里呢?自己所谓的要改变,是我们真的从内心的要改变吗?这个可以去思考一下。